In urmatoarele postari am sa insir cateva exemple de pachet
pentru munca, usor de realizat si pe care eu le folosesc zi de zi.
Dupa seria de “Retete
rapide pentru sportive” am considerat ca e nevoie sa vin cu o completare.
Asa cum scriam in acele postari, pregatesc cantitati mai mari decat necesarul
unei singure mese, iar ceea ce ramane, folosesc la pachetul pentru munca de a
doua zi.
Am sa incep cu pachetul compus din pulpa de bibilica fiarta,
conopida
cu varza, ceapa si rosii la cuptor.
Carnea de bibilica am fiert-o cand am facut ciorba
de bibilica.
Pe langa carne si conopida la cuptor, am adaugat si un
amestec de legume fierte: mazare, morcov, fasole verde, ardei gras rosu si
boabe de porumb.
La aproape fiecare preparat al meu este prezent patrunjelul
proaspat, atat pentru aspectul vizual, de contrast si prospetime, cat si pentru
calitatile sale, acesta continand vitamin C, fier, calciu, enzime, etc.
Urmatoarea postare va contine un preparat din oua fierte, salata de cruditati din conopida si amestec Mexican din
legume fierte.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu